輕度心悸心慌

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偶爾出現輕度心悸、心慌，多與情緒緊張、喝濃茶、喝濃咖啡、飲酒或睡眠不足等有關，對健康影響不大，通過一些生活作息的調整即可恢復。經常性出現輕度心悸可能是不健康的或是過于緊張忙碌的生活狀態經過長時間的累積，已經對健康有一定影響。也可能是某些心臟疾病的前期癥狀，最好到醫院檢查。

輕度心悸心慌的原因

生理性：精神緊張、情緒激動、過度疲勞、大量飲濃茶或濃咖啡、過多喝酒、大量吸煙等不良習慣，會干擾神經調節影響心跳。

一些藥物毒性作用，也會干擾電信號，引起心律失常。

一般指心跳每分鐘少于60次或是超過100次，心電圖可明確診斷大多數心律失常，在臨床上最常用。但絕大多數心律失常都為陣發性，患者就診時若未發作，心電圖可能仍為正常。這時，可通過動態心電圖監測，連續記錄心臟24至48小時的跳動捕捉心律失常。若還不能發現，可通過電生理檢查明確診斷。

應與下面的癥狀進行相鑒別：

1.年輕女性心悸胸悶很多人認為心悸胸悶是老人容易多發的疾病，可是現在發現很多年輕女性是容易出現心悸胸悶，年輕女性為什么容易出現心悸胸悶呢?而且很多年輕女性心悸胸悶還查不出來原因。

2.心悸伴乏力、面色蒼白心臟神經官能癥是全身神經官能癥的一種(即植物神經功能紊亂在心血官系統的表現)，其癥狀表現是多種多樣的，最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區疼痛、面色蒼白和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發抖、眩暈、多夢等表現。

3.心悸伴心率異常心悸是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。當心率加快是感到心臟跳動不適，心率緩慢時感到搏動有力。心悸時，心率可快，可慢，也可有心率失常，心率和心律正常者也可以有心悸。

4.飯后心悸　飯后心悸是氣血兩虛的癥狀之一。氣血兩虛證指既有氣虛之象又有血虛之癥證候多由久病不愈耗傷氣血或先有血虛無化氣所致。

5.勞累后心悸勞累后心悸指患者進行體力勞動，體力消耗后自覺心中悸動,甚至不能自主的一類癥狀。發生時，患者自覺心跳快而強，并伴有心前區不適感。

一般指心跳每分鐘少于60次或是超過100次，心電圖可明確診斷大多數心律失常，在臨床上最常用。但絕大多數心律失常都為陣發性，患者就診時若未發作，心電圖可能仍為正常。這時，可通過動態心電圖監測，連續記錄心臟24至48小時的跳動捕捉心律失常。若還不能發現，可通過電生理檢查明確診斷。

如果僅僅是偶然出現的心悸，應該調整最近生活作息或是飲食習慣。放松心情，保證充足睡眠，適當做些運動鍛煉身體。

如果是經常性出現心悸最好就醫明確診斷，由醫生判斷是否需要治療。