勞逸適度

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勞逸適度，養生術語。即體力勞動、腦力勞動與休閑、睡眠要配合得當。過勞過逸均可傷身耗神，于健康有害。故葛洪《抱樸子內篇》說：“不欲甚勞，不欲甚逸。”

參看

• 《中醫養生學》- 勞逸適度

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