保健功

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保健功，養(yǎng)生名詞。在傳統(tǒng)導(dǎo)引功法基礎(chǔ)上編制的一種防治疾病、健身益壽的鍛煉方法。又稱保健操。有疏通經(jīng)脈、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、暢通氣血、舒利關(guān)節(jié)、健筋壯骨等作用。

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