伸法，推拿方法名。是幫助活動功能障礙的關節進行伸展的一種方法。本法可活血舒筋，增加關節的活動度，促使錯位的軟組織復位。《諸病源候論.風濕痹候》引《養生方》導引法：“正臥，疊兩手著背下，伸兩腳不息十二通，愈足濕痹不任行，腰脊痛痹。”
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