中醫飲食/春盤面

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中醫飲食營養學

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【原料】

白面粉3000克,羊肉100克,羊肚500克,雞蛋5個,蘑菇200克,韭黃250克,白菜苔500克,生姜、食鹽胡椒粉、料酒、醋各適量。

【制法】

將羊肉、羊肚洗凈,切成2厘米見方的小塊。蘑菇洗凈,一切兩塊。白菜苔洗凈,切段。韭黃洗凈,剁碎待用。面粉用水和好,稍稍放置,放入韭黃、食鹽,揉成面團,搟薄切成面條。羊肉羊肚方加入生姜、蘑菇,置于武火上燒熟,然后將面條下入,燒開,放入食鹽、料酒、醋、胡椒粉即成。

【服法】

可作正餐食用。

【功效】

補中益氣。

【應用】

脾胃氣虛、營養不良所致的短氣、懶言,肢體困倦,身體消瘦等。

參看

32 補虛正氣粥 | 人參蓮肉湯 32
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